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Reprendre de bonnes habitudes alimentaires, changer sa nutrition, se remettre au sport. Comment faire?
Nutrition
L’alimentation santé. Bien manger, les conseils, comprendre la diététique, la physionutrition, la micronutrition, organiser ses repas, des recettes…
J’ai mal au dos, aux genoux…c’est l’arthrose !!
L'arthrose est d'abord un processus physiologique. C'est-à-dire qu'avec le temps, le corps vieillit doucement, progressivement et les tissus articulaires avec.
Intérêt de la micronutrition dans les douleurs et le mal au dos
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L’inflammation: le ventre, nos douleurs et la mal au dos…
L'inflammation, l'inflammation chronique et nos douleurs. Les mécanismes inflammatoires et la qualité alimentaire. Nos Conseils santé.
L’ Indice Glycémique régime santé?
Comprendre l'IG c'est mieux organiser son alimentation vers un régime santé constitué d'habitudes alimentaires simples et efficaces pour se maintenir en forme et plein de vitalité!