Si vous débarquez sur le site, vous pouvez vous demander : mais par où commencer ?
Ça tombe bien, j’ai écrit un guide sur les notions clés qui permettent de prendre en main sa santé! En quelques pages, je réponds aux problèmes les plus fréquemment rencontrés par les débutants. Les 3 piliers sur lesquels vous pouvez agir et progresser au quotidien.
Professionnel du SPORT, de l’OSTEOPATHIE et de la NUTRITION depuis plus de 15 ans, je vous conseille pour améliorer votre santé dans 3 piliers fondamentaux : La biomécanique, le sport et la diététique.
Attention… Vous allez améliorer votre hygiène de vie!
Je vous guide via les vidéos, des formations et programmes personnalisés pour progresser et améliorer votre santé pas à pas.
Retrouvez votre énergie !
Les dernières vidéos et nos articles
Mal de dos: 3 exercices et étirements pour se soulager
Renforcer son dos: ma routine de 5′
Douleurs d’épaules
Mal ou cou, torticoli
Mal de dos : Renforcer son dos, ma routine en 5′ #2
