Renforcer son dos: ma routine de 5′

Ma routine du dos en 5min #3, 1 exercice avec 3 niveaux de difficulté croissante pour meilleur gainage.

Un routine rapide et facile pour renforcer son dos en 5 minutes: 1 exercice avec 3 niveaux difficulté croissante pour assurer un meilleur gainage et ainsi avoir un dos plus fort. Une solution anti mal de dos qui doit être adoptée pour mieux vivre son dos au quotidien. Un exercice à inclure dans vos routines de vie, au travail et au sport. Bougez vous!

Poster un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Vous pouvez utiliser des balises HTML :

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

quatorze − 11 =